Psikoeğitim

Psikoeğitim, bireylerin veya grupların duygusal, davranışsal ve psikolojik süreçleri hakkında bilgi edinmelerini sağlayan planlı bir eğitim sürecidir. Amaç, kişilerin yaşadıkları güçlükleri daha iyi anlaması, farkındalık kazanması ve başa çıkma becerilerini geliştirmesidir. Psikoeğitim, hem koruyucu hem de destekleyici nitelikte bir ruh sağlığı hizmetidir.

Psikoeğitimde Ele Alınan Konular

Kaygı yönetimi

Öfke kontrolü

İletişim becerileri

Stres yönetimi

Öz güven ve öz şefkat

Empati ve sosyal beceriler

Aile içi iletişim

Sınav kaygısı

Duygu düzenleme