Mindfulness
Süre
50 dakika
Mindfulness uygulamaları, özellikle kaygı, stres, öfke ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yönüyle psikolojik danışmanların sıkça kullandığı bir beceri haline gelmiştir.
Birçok danışan kendi duygularını bastırır veya kendine karşı sert bir tutum geliştirir.
Mindfulness, yargılamadan kabul ve öz-şefkati teşvik eder; bu da danışma sürecinin ilerlemesine katkı sağlar.
Bu yönüyle psikolojik danışmanların sıkça kullandığı bir beceri haline gelmiştir.
Birçok danışan kendi duygularını bastırır veya kendine karşı sert bir tutum geliştirir.
Mindfulness, yargılamadan kabul ve öz-şefkati teşvik eder; bu da danışma sürecinin ilerlemesine katkı sağlar.
Bu hizmet için uygun musunuz?
Bu hizmet hakkında daha fazla bilgi almak veya size uygun olup olmadığını değerlendirmek için iletişime geçebilir veya ilk görüşme randevusu alabilirsiniz.
Ödeme Bilgisi
Seans ücreti havale/EFT ile ödenebilir. Randevu oluşturduktan sonra banka hesap bilgileri ve ödeme talimatları size e-posta ile gönderilecektir.